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参加自行车协会团队活动注意事项

时间:2017-12-25 19:23作者:admin打印字号:

  五、骑行过程存在一定的危险性,活动过程中若发生意外事故,组织者、领队和骑友有义务互相帮助,协助救援。

  二、根据天气、路况,活动结束回来清洁车辆,尽快更换衣物,应高强度运动暴汗后,身体容易着凉。

  二、车辆的检查,相对于新手,“老司机”们都比较了解自己爱车的状况,而新手需要注意刹车效果、坐垫的高低倾角、胎压等的检查,可以请车队技师帮你判断是否需要调整。门店(随队后勤车)里都配备高压气筒。

  没有骑行服没有关系,但是头盔、手套、眼镜必须得有,没有“安全三件套”活动组织者一定会拒绝你参加,毕竟出行要安全第一。

  三、骑行前的热身运动不可忽视,原地拉伸,骑行前15-20分钟慢骑热身,跟老司机有样学样就好。

  三、骑行队伍尽量不要并排骑行,前后一字拉开,靠右行进,为“一亿用户”企业做好“保姆”服务,除非是车流稀少的郊区道路,但是也不能扎堆骑行。

  第一次参加团队骑行活动的你,可能还没有一套骑行服,也许是冒然间穿骑行服,感觉另类了;或许害羞于一身紧身衣完全能暴露了你的三围曲线;更可能是因为你暂时还接受不了穿骑行裤不穿内裤的事实……

  五、还要准备一些零花钱,当然现在手机支付是更方便的选择。但是活动区域可能在山区、农村,手机不一定能胜任吃饭时的AA结账,和路边买补给时小卖店老板那尴尬的表情。

  四、在黄岩骑行多山地道路,遇到上坡可凭个人能力骑行。遇到长下坡,因车速度较快,且多弯道,与前方骑友应保持30米以上的距离。小下坡,视线好的路段,可以适当缩短间距。原则上,下坡时不能超越领队。

  二、在骑行过程中,不可避免的遭遇红绿灯,有时会截断整个队伍,遇到这样的情况不要着急抢灯,协会车队领骑的,都会放慢车速或者干脆停下等待后方队伍跟上。所以一定要遵守交通规则,不要因为没有牌照就去闯红灯,以免发生交通事故,痛的是自己。

  四、根据骑行计划路线,提前准备一些能量补充食品(能量棒、盐丸、香蕉等),不要忘记最重要的——饮用水。

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